| Яичный белок куриный | 250 г |
| optimum nutritional казеин | 30 г |
| Какао смесь, порошок | 18 г |
| Миндальная мука | 15 г |
| Кокосовая мука | 20 г |
| Кокосовая стружка итальянская | 8 г |
| микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) | 10 г |
| Отруби пшеничные итальянские рассыпчатые | 20 г |
| Масло МСТ [Schwarz] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 12.7% | 466 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 7% | 848 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2.2% | 2738 г |
| Углеводы (общие) | 5.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 19.3% | 308 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3666 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.238 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 2.4% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.471 мг | 1.8 мг | 26.2% | 15.5% | 382 г |
| Витамин В4, холин | 34.01 мг | 500 мг | 6.8% | 4% | 1470 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.348 мг | 5 мг | 7% | 4.1% | 1437 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 2.8% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.156 мкг | 400 мкг | 2% | 1.2% | 4904 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг | 3 мкг | 2.3% | 1.4% | 4286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.548 мг | 15 мг | 10.3% | 6.1% | 969 г |
| гамма Токоферол | 0.028 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.304 мкг | 50 мкг | 10.6% | 6.3% | 943 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0009 мг | 20 мг | 15% | 8.9% | 666 г |
| Ниацин | 0.688 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 249.62 мг | 2500 мг | 10% | 5.9% | 1002 г |
| Кальций, Ca | 32.46 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.9% | 3081 г |
| Кремний, Si | 1.984 мг | 30 мг | 6.6% | 3.9% | 1512 г |
| Магний, Mg | 67.05 мг | 400 мг | 16.8% | 10% | 597 г |
| Натрий, Na | 198.5 мг | 1300 мг | 15.3% | 9.1% | 655 г |
| Сера, S | 143.91 мг | 1000 мг | 14.4% | 8.5% | 695 г |
| Фосфор, P | 107.9 мг | 800 мг | 13.5% | 8% | 741 г |
| Хлор, Cl | 178.8 мг | 2300 мг | 7.8% | 4.6% | 1286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 1.78 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.192 мг | 18 мг | 6.6% | 3.9% | 1510 г |
| Йод, I | 4.71 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1.8% | 3185 г |
| Кобальт, Co | 1.149 мкг | 10 мкг | 11.5% | 6.8% | 870 г |
| Марганец, Mn | 0.7815 мг | 2 мг | 39.1% | 23.2% | 256 г |
| Медь, Cu | 129.39 мкг | 1000 мкг | 12.9% | 7.6% | 773 г |
| Молибден, Mo | 3.824 мкг | 70 мкг | 5.5% | 3.3% | 1831 г |
| Селен, Se | 18.205 мкг | 55 мкг | 33.1% | 19.6% | 302 г |
| Фтор, F | 3.61 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 110803 г |
| Хром, Cr | 2.38 мкг | 50 мкг | 4.8% | 2.8% | 2101 г |
| Цинк, Zn | 1.3477 мг | 12 мг | 11.2% | 6.6% | 890 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.614 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.439 г | ~ | |||
| Валин | 0.5 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.169 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.424 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.622 г | ~ | |||
| Лизин | 0.458 г | ~ | |||
| Метионин | 0.274 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.456 г | ~ | |||
| Треонин | 0.324 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.114 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.452 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.708 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.465 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.685 г | ~ | |||
| Глицин | 0.266 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.039 г | ~ | |||
| Пролин | 0.272 г | ~ | |||
| Серин | 0.512 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.27 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.189 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.009 г | от 0.9 до 3.7 г | 1% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.133 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.8% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 2.487 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.902 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.052 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.056 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.1 г | min 16.8 г | 0.6% | 0.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.1 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.025 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.857 мг | ~ | |||
| Теобромин | 15.381 мг | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит Реджина составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».