Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 08/1,05,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 08/1,05,24

Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 204 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 43 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 08/1,05,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.9 ккал 1684 ккал 2% 6.1% 5119 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.5% 19000 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 17.9% 1697 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.6% 54750 г
Вода 95.4 г 2273 г 4.2% 12.8% 2383 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 1.2% 22500 г
Витамин РР, НЭ 0.1928 мг 20 мг 1% 3% 10373 г
Ниацин 0.193 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.49 мг 1000 мг 0.4% 1.2% 22272 г
Магний, Mg 0.82 мг 400 мг 0.2% 0.6% 48780 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 171053 г
Сера, S 0.82 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 121951 г
Фосфор, P 2 мг 800 мг 0.3% 0.9% 40000 г
Хлор, Cl 1.15 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.05 мг 18 мг 0.3% 0.9% 36000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.311 мкг 70 мкг 1.9% 5.8% 5339 г
Фтор, F 81.93 мкг 4000 мкг 2% 6.1% 4882 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 08/1,05,24 составляет 32,9 кКал.

  • Порция = 249 гр (81.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».