Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 08,05,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 08,05,24

Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 240 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 59 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 08,05,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37.1 ккал 1684 ккал 2.2% 5.9% 4539 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.3% 19000 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 17.8% 1514 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.5% 54750 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 11.3% 2393 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 1.1% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.1595 мг 20 мг 0.8% 2.2% 12539 г
Ниацин 0.159 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.25 мг 1000 мг 0.4% 1.1% 23529 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.5% 50000 г
Натрий, Na 0.74 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 175676 г
Сера, S 0.8 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 0.5% 47059 г
Хлор, Cl 1.12 мг 2300 мг 205357 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.041 мг 18 мг 0.2% 0.5% 43902 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.276 мкг 70 мкг 1.8% 4.9% 5486 г
Фтор, F 79.73 мкг 4000 мкг 2% 5.4% 5017 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 08,05,24 составляет 37,1 кКал.

  • Порция = 301 гр (111.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».