Филе Грудки без Кожи [Петелинка] | 503 г |
Масло Оливковое [Hungrow] | 4 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 151.5 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1112 г |
Белки | 27.2 г | 76 г | 35.8% | 23.6% | 279 г |
Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 5.1% | 1302 г |
Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 2% | 3313 г |
Энергетическая ценность Курица составляет 151,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».