Калорийность Кукурузные хлопья Kellogg. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузные хлопья Kellogg".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	378 ккал	1684 ккал	22.4%	5.9%	446 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	2.4%	1086 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	0.4%	6222 г
Углеводы	84 г	219 г	38.4%	10.2%	261 г
Пищевые волокна	3 г	20 г	15%	4%	667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.91 мг	1.5 мг	60.7%	16.1%	165 г
Витамин В2, рибофлавин	1.2 мг	1.8 мг	66.7%	17.6%	150 г
Витамин В6, пиридоксин	1.2 мг	2 мг	60%	15.9%	167 г
Витамин В9, фолаты	166 мкг	400 мкг	41.5%	11%	241 г
Витамин В12, кобаламин	2.1 мкг	3 мкг	70%	18.5%	143 г
Витамин D, кальциферол	8.4 мкг	10 мкг	84%	22.2%	119 г
Витамин РР, НЭ	13 мг	20 мг	65%	17.2%	154 г
Микроэлементы
Железо, Fe	8 мг	18 мг	44.4%	11.7%	225 г
Марганец, Mn	0.082 мг	2 мг	4.1%	1.1%	2439 г
Медь, Cu	31 мкг	1000 мкг	3.1%	0.8%	3226 г
Цинк, Zn	0.48 мг	12 мг	4%	1.1%	2500 г

Энергетическая ценность Кукурузные хлопья Kellogg составляет 378 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».