Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 07,05,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 07,05,24

Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 257 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 72 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 07,05,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.2% 19000 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 18.3% 1333 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.5% 43800 г
Вода 94.5 г 2273 г 4.2% 10.2% 2405 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.7% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.145 мг 20 мг 0.7% 1.7% 13793 г
Ниацин 0.145 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.1 мг 1000 мг 0.4% 1% 24390 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.5% 51282 г
Натрий, Na 0.72 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 180556 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 128205 г
Фосфор, P 1.5 мг 800 мг 0.2% 0.5% 53333 г
Хлор, Cl 1.09 мг 2300 мг 211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.038 мг 18 мг 0.2% 0.5% 47368 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.242 мкг 70 мкг 1.8% 4.4% 5636 г
Фтор, F 77.64 мкг 4000 мкг 1.9% 4.6% 5152 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 07,05,24 составляет 41 кКал.

  • Порция = 331 гр (135.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».