Мой здоровый рацион

Рецепт Филе 07.05.2024. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе 07.05.2024

Филе Куриное [Глазовская Птица] 1110 г
Маринад Сливочно-Чесночный [Костровок] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе 07.05.2024".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.8 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 843 г
Белки 35.4 г 76 г 46.6% 23.3% 215 г
Жиры 6.1 г 56 г 10.9% 5.5% 918 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.2% 31286 г
Вода 57.8 г 2273 г 2.5% 1.3% 3933 г

Энергетическая ценность Филе 07.05.2024 составляет 199,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».