| Филе Грудки [Троекурово] | 737 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.7 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 835 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 20.2% | 245 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 6.9% | 718 г |
| Вода | 61.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3714 г |
Энергетическая ценность Грудка отварная составляет 201,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».