Мой здоровый рацион

Рецепт Мексиканский микс ( Bonduelle ) с филе куриной грудки ( Золотой петушок ) - с маргарином 30% с перцом с солью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мексиканский микс ( Bonduelle ) с филе куриной грудки ( Золотой петушок ) - с маргарином 30% с перцом с солью

Маргарин '' Сливочник '' 10 г
Смиесь '' Bonduelle '' - МЕКСИКАНСКИЙ МИКС овощи с рисом - [ 400 г ] 400 г
Приправа '' KOTA'NYI '' Перечная смесь с паприкой и солью - [ мельница 50 г ] 5 г
Филе грудинки куриной - ( Золотой петушок ) 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мексиканский микс ( Bonduelle ) с филе куриной грудки ( Золотой петушок ) - с маргарином 30% с перцом с солью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 63.5 ккал 1684 ккал 3.8% 6% 2652 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 16.4% 962 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 3.9% 4000 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 4.1% 3911 г
Вода 85 г 2273 г 3.7% 5.8% 2674 г
Макроэлементы
Натрий, Na 4.51 мг 1300 мг 0.3% 0.5% 28825 г
Насыщенные жирные кислоты 0.752 г max 18.7 г
Трансжиры 0.03 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Мексиканский микс ( Bonduelle ) с филе куриной грудки ( Золотой петушок ) - с маргарином 30% с перцом с солью составляет 63,5 кКал.

  • Порция = 333 гр (211.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».