Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с маслом и красной икрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с маслом и красной икрой

Батон Нарезной [Чудохлеб] 40 г
Сливочное Масло [Сливочный Край] 10 г
Икра Лососевая Зернистая [Красная Икра] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с маслом и красной икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310.8 ккал 1684 ккал 18.5% 6% 542 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 5.2% 623 г
Жиры 16.4 г 56 г 29.3% 9.4% 341 г
Углеводы 31.8 г 219 г 14.5% 4.7% 689 г
Вода 39.6 г 2273 г 1.7% 0.5% 5740 г

Энергетическая ценность Бутерброд с маслом и красной икрой составляет 310,8 кКал.

  • Порция = 65 гр (202 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».