| Вода | 1000 г |
| Макароны Макфа [Мука и макаронные изделия] | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114.7 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1468 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4% | 2171 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 9.5% | 920 г |
| Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.7% | 3215 г |
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.15 мг | 2500 мг | 1666667 г | ||
| Кальций, Ca | 21.13 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.8% | 4733 г |
| Магний, Mg | 3.7 мг | 400 мг | 0.9% | 0.8% | 10811 г |
| Натрий, Na | 648.17 мг | 1300 мг | 49.9% | 43.5% | 201 г |
| Сера, S | 6.33 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.5% | 15798 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 999.5 мг | 2300 мг | 43.5% | 37.9% | 230 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 0.3% | 34615 г |
| Кобальт, Co | 0.25 мкг | 10 мкг | 2.5% | 2.2% | 4000 г |
| Марганец, Mn | 0.0095 мг | 2 мг | 0.5% | 0.4% | 21053 г |
| Медь, Cu | 6.52 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.6% | 15337 г |
| Молибден, Mo | 7.167 мкг | 70 мкг | 10.2% | 8.9% | 977 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 333.37 мкг | 4000 мкг | 8.3% | 7.2% | 1200 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
Энергетическая ценность Макароны 3 составляет 114,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».