Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 213.8 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 788 г |
Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 5.7% | 826 г |
Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 9.5% | 491 г |
Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% | 3.9% | 1184 г |
Энергетическая ценность Оладьи печеночные с картофельным пюре составляет 213,84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».