| Шашлык из 3-х видов морской рыбы | 166 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127.7 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 6% | 1319 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 23.7% | 330 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 3.6% | 2154 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3051 г |
Энергетическая ценность Шашлык из 3-х видов морской рыбы (приготовленный) составляет 127,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».