| Барбарис | 10 г |
| Вода кипяченая | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.7 ккал | 1684 ккал | 240571 г | ||
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 14.3% | 109500 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 614.3% | 2331 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 569.1 мкг | 900 мкг | 63.2% | 9028.6% | 158 г |
| бета Каротин | 3.415 мг | 5 мг | 68.3% | 9757.1% | 146 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.2 мг | 90 мг | 13.6% | 1942.9% | 738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.93 мг | 1000 мг | 0.3% | 42.9% | 34130 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 28.6% | 40816 г |
| Натрий, Na | 3.9 мг | 1300 мг | 0.3% | 42.9% | 33333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.76 мкг | 1000 мкг | 1% | 142.9% | 10246 г |
| Фтор, F | 69.46 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 242.9% | 5759 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 14.3% | 122449 г |
Энергетическая ценность Напиток из барбариса составляет 0,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».