Мой здоровый рацион

Рецепт Тесто для моти на соке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тесто для моти на соке

Клейкая Рисовая Мука [Aroy-D] 135 г
Крахмал Кукурузный [Ого] 9 г
Сахарная Пудра [Фарсис] 90 г
Сок Мультифрукт [Gardelli ] 215 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тесто для моти на соке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227.2 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 741 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 1.1% 4222 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1.6% 2800 г
Углеводы 50.6 г 219 г 23.1% 10.2% 433 г
Вода 45.1 г 2273 г 2% 0.9% 5040 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 1.6 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 62500 г
Магний, Mg 0.1 мг 400 мг 400000 г
Натрий, Na 168.3 мг 1300 мг 12.9% 5.7% 772 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 128205 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 259.52 мг 2300 мг 11.3% 5% 886 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 138462 г
Кобальт, Co 0.065 мкг 10 мкг 0.7% 0.3% 15385 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 181818 г
Медь, Cu 1.18 мкг 1000 мкг 0.1% 84746 г
Молибден, Mo 0.478 мкг 70 мкг 0.7% 0.3% 14644 г
Фтор, F 0.01 мкг 4000 мкг 40000000 г
Цинк, Zn 0.0026 мг 12 мг 461538 г

Энергетическая ценность Тесто для моти на соке составляет 227,2 кКал.

  • Порция = 31 гр (70.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».