| Тесто для пиццы | 150 г |
| Колбаса "Докторская" | 40 г |
| Сыр Mozzarella | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.5 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 662 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 6.4% | 618 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 7% | 560 г |
| Углеводы | 28.6 г | 219 г | 13.1% | 5.1% | 766 г |
| Вода | 49.1 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4629 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 1.27 мг | 1000 мг | 0.1% | 78740 г | |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 148148 г | |
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Хлор, Cl | 0.38 мг | 2300 мг | 605263 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.432 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 16204 г |
| Фтор, F | 27.03 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 14798 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Пицца составляет 254,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».