Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны овощные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны овощные

Макаронные Изделия [La Molisana] 35 г
Сливочное Масло 82,5% [Экомилк] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны овощные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400.6 ккал 1684 ккал 23.8% 5.9% 420 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 4% 618 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 5% 500 г
Углеводы 61.4 г 219 г 28% 7% 357 г
Вода 15.1 г 2273 г 0.7% 0.2% 15053 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.262 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Макароны овощные составляет 400,6 кКал.

  • Порция = 40 гр (160.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».