Свекла вареная | 290 г |
Вареная морковь | 300 г |
Вареная картошка | 296 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 53.6 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3142 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.7% | 5067 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 8.6% | 2190 г |
Вода | 88.3 г | 2273 г | 3.9% | 7.3% | 2574 г |
Энергетическая ценность Винегрет 05.05.24 составляет 53,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».