Мой здоровый рацион

Рецепт Начинка для хачапури. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Начинка для хачапури

Сыр для пиццы Моцарелла Сыры мира 116 г
Ветчина из груди индейки 88 г
Сметана 15% Варвара Краса 68 г
Горчица русская 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Начинка для хачапури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180.4 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 933 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 10.6% 521 г
Жиры 13.3 г 56 г 23.8% 13.2% 421 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.6% 8760 г
Вода 69.7 г 2273 г 3.1% 1.7% 3261 г

Энергетическая ценность Начинка для хачапури составляет 180,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».