Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.6% | 905 г |
Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 5% | 479 г |
Углеводы | 70.2 г | 219 г | 32.1% | 7.6% | 312 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 9.5% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 5.3% | 450 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 10% | 238 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 8.3% | 286 г |
Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 6.6% | 360 г |
Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 6% | 400 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 320 мг | 1000 мг | 32% | 7.6% | 313 г |
Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.5% | 4333 г |
Фосфор, P | 245 мг | 800 мг | 30.6% | 7.3% | 327 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 17.2% | 138 г |
Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 15.9% | 150 г |
Энергетическая ценность Печенье детское пшеничное составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».