Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье детское пшеничное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье детское пшеничное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 420 ккал 1684 ккал 24.9% 5.9% 401 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 2.6% 905 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 5% 479 г
Углеводы 70.2 г 219 г 32.1% 7.6% 312 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.6 мг 1.5 мг 40% 9.5% 250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 5.3% 450 г
Витамин В5, пантотеновая 2.1 мг 5 мг 42% 10% 238 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 8.3% 286 г
Витамин C, аскорбиновая 25 мг 90 мг 27.8% 6.6% 360 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 6% 400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 320 мг 1000 мг 32% 7.6% 313 г
Натрий, Na 30 мг 1300 мг 2.3% 0.5% 4333 г
Фосфор, P 245 мг 800 мг 30.6% 7.3% 327 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13 мг 18 мг 72.2% 17.2% 138 г
Цинк, Zn 8 мг 12 мг 66.7% 15.9% 150 г

Энергетическая ценность Печенье детское пшеничное составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».