| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 88 г | 76 г | 115.8% | 246.4% | 86 г |
| Жиры | 47 г | 56 г | 83.9% | 178.5% | 119 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 45.7% | 466 г |
Энергетическая ценность Окрошка составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».