| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1008 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 2.6% | 2303 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 5.4% | 1098 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 7.4% | 808 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.2% | 5000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 19.9% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 19.9% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 28.7% | 208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 21% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 134 мкг | 400 мкг | 33.5% | 20.1% | 299 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.35 мкг | 3 мкг | 11.7% | 7% | 857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.5 мг | 15 мг | 50% | 29.9% | 200 г |
| Витамин Н, биотин | 56 мкг | 50 мкг | 112% | 67.1% | 89 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 9.6% | 625 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 4.5% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 59.9% | 100 г |
Энергетическая ценность ener line составляет 167 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».