Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 04,05,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 04,05,24

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 253 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 67 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 04,05,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.5 ккал 1684 ккал 2.3% 5.8% 4263 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.8% 15200 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 18% 1400 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.5% 43800 г
Вода 94.4 г 2273 г 4.2% 10.6% 2408 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 1.3% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.2229 мг 20 мг 1.1% 2.8% 8973 г
Ниацин 0.223 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.45 мг 1000 мг 0.4% 1% 22472 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.5% 51282 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 178082 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 128205 г
Фосфор, P 2.3 мг 800 мг 0.3% 0.8% 34783 г
Хлор, Cl 1.1 мг 2300 мг 209091 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.058 мг 18 мг 0.3% 0.8% 31034 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.253 мкг 70 мкг 1.8% 4.6% 5587 г
Фтор, F 78.33 мкг 4000 мкг 2% 5.1% 5107 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 04,05,24 составляет 39,5 кКал.

  • Порция = 323 гр (127.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».