Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 83.3 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2022 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 5.5% | 2171 г |
Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 8.4% | 1436 г |
Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 4.6% | 2639 г |
Энергетическая ценность Шарлотка составляет 83,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».