Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком без сахара

Кофе в Зернах [Egoiste] 11 г
Вода 150 г
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] 107 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.5 ккал 1684 ккал 1.3% 5.8% 7484 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 7.6% 5846 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 7.1% 6222 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 4% 11526 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 18.7% 2368 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.52 мг 1000 мг 0.3% 1.3% 39683 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 0.4% 71429 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 178571 г
Хлор, Cl 0.78 мг 2300 мг 294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.896 мкг 70 мкг 1.3% 5.8% 7813 г
Фтор, F 55.97 мкг 4000 мкг 1.4% 6.2% 7147 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком без сахара составляет 22,5 кКал.

  • Порция = 268 гр (60.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».