Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 171.7 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 981 г |
Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 5.6% | 1041 г |
Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 8.4% | 691 г |
Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 4.6% | 1259 г |
Энергетическая ценность Шаверма составляет 171,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».