| Мексиканская смесь | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.9 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1832 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 5.4% | 2000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.2% | 5091 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 8.6% | 1266 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 3.7% | 2922 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.703 мг | 5 мг | 54.1% | 58.9% | 185 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35.68 мг | 90 мг | 39.6% | 43.1% | 252 г |
Энергетическая ценность Мексиканская смесь на сковороде составляет 91,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».