| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 602 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
| Белки | 37.9 г | 76 г | 49.9% | 8.3% | 201 г |
| Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 4.9% | 337 г |
| Углеводы | 77.1 г | 219 г | 35.2% | 5.8% | 284 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 3.6% | 465 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 814 мг | 2500 мг | 32.6% | 5.4% | 307 г |
| Натрий, Na | 1029 мг | 1300 мг | 79.2% | 13.2% | 126 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 53 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.141 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность шаверма составляет 602 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».