Филе Грудки Индейки [Индилайт] | 450 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 159 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1059 г |
Белки | 31.8 г | 76 г | 41.8% | 26.3% | 239 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 4.5% | 1400 г |
Вода | 64.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3540 г |
Энергетическая ценность Стейк курицы составляет 159 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».