| Творог Обезжиренный [То, Что Надо!] | 350 г |
| Йогурт Греческий 2% [Eco Greco] | 60 г |
| Финики мазафати | 100 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.9 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2162 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 17.5% | 738 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.4% | 9333 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 3.7% | 3476 г |
| Вода | 82.7 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2748 г |
Энергетическая ценность Пасха творожная составляет 77,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».