| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.8% | 10865 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 23.9% | 2714 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.6% | 28000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 1.9% | 36500 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 15 мг | 5 мг | 300% | 1935.5% | 33 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 322.6% | 200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 537.4% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 22.6% | 2857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 12.9% | 5000 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 16.1% | 4000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 358.7% | 180 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 537.4% | 120 г |
Энергетическая ценность Спирулина порошок составляет 15,45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».