Мой здоровый рацион

Калорийность Рис с курицей и овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис с курицей и овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 774 ккал 1684 ккал 46% 5.9% 218 г
Белки 23.4 г 76 г 30.8% 4% 325 г
Жиры 33.1 г 56 г 59.1% 7.6% 169 г
Углеводы 95.8 г 219 г 43.7% 5.6% 229 г

Энергетическая ценность Рис с курицей и овощами составляет 774 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».