Мой здоровый рацион

Калорийность гейнер_Hyperbolic Mass_USN. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "гейнер_Hyperbolic Mass_USN".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 371 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 454 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 5.9% 458 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.3% 9333 г
Углеводы 73 г 219 г 33.3% 9% 300 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 0.8% 3333 г
Витамины
Витамин А, РЭ 125 мкг 900 мкг 13.9% 3.7% 720 г
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3.6% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 4% 667 г
Витамин В9, фолаты 25 мкг 400 мкг 6.3% 1.7% 1600 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 0.9% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 8 мг 90 мг 8.9% 2.4% 1125 г
Витамин D, кальциферол 0.6 мкг 10 мкг 6% 1.6% 1667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.3 мг 15 мг 8.7% 2.3% 1154 г
Витамин Н, биотин 10 мкг 50 мкг 20% 5.4% 500 г
Витамин РР, НЭ 2.3 мг 20 мг 11.5% 3.1% 870 г
Макроэлементы
Калий, K 78 мг 2500 мг 3.1% 0.8% 3205 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 1% 2667 г
Натрий, Na 309 мг 1300 мг 23.8% 6.4% 421 г
Фосфор, P 148 мг 800 мг 18.5% 5% 541 г

Энергетическая ценность гейнер_Hyperbolic Mass_USN составляет 371 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».