| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные (Варка со сливом) | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 5.1% | 667 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.3% | 2667 г |
| Углеводы | 58.1 г | 219 г | 26.5% | 8.9% | 377 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 0.9% | 3788 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.6 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.7% | 4839 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 2.5% | 1339 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 1.1% | 3051 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.495 мг | 5 мг | 9.9% | 3.3% | 1010 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.217 мг | 2 мг | 10.9% | 3.7% | 922 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.685 мкг | 400 мкг | 5.7% | 1.9% | 1763 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.547 мг | 15 мг | 10.3% | 3.5% | 970 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2996 мг | 20 мг | 16.5% | 5.6% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78.51 мг | 2500 мг | 3.1% | 1% | 3184 г |
| Кальций, Ca | 46.61 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.6% | 2145 г |
| Кремний, Si | 4.125 мг | 30 мг | 13.8% | 4.6% | 727 г |
| Магний, Mg | 17.17 мг | 400 мг | 4.3% | 1.4% | 2330 г |
| Натрий, Na | 3996.1 мг | 1300 мг | 307.4% | 103.5% | 33 г |
| Сера, S | 91.77 мг | 1000 мг | 9.2% | 3.1% | 1090 г |
| Фосфор, P | 93 мг | 800 мг | 11.6% | 3.9% | 860 г |
| Хлор, Cl | 6234.28 мг | 2300 мг | 271.1% | 91.3% | 37 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.313 мг | 18 мг | 12.9% | 4.3% | 778 г |
| Йод, I | 1.55 мкг | 150 мкг | 1% | 0.3% | 9677 г |
| Кобальт, Co | 3.197 мкг | 10 мкг | 32% | 10.8% | 313 г |
| Марганец, Mn | 0.6207 мг | 2 мг | 31% | 10.4% | 322 г |
| Медь, Cu | 749.74 мкг | 1000 мкг | 75% | 25.3% | 133 г |
| Молибден, Mo | 24.335 мкг | 70 мкг | 34.8% | 11.7% | 288 г |
| Фтор, F | 23.72 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16863 г |
| Хром, Cr | 2.27 мкг | 50 мкг | 4.5% | 1.5% | 2203 г |
| Цинк, Zn | 0.7919 мг | 12 мг | 6.6% | 2.2% | 1515 г |
Энергетическая ценность макарон вермишель отварная составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».