| Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5% [Экомилк] | 450 г |
| Савушкин Хуторок Творог 1% [Савушкин Продукт] | 250 г |
| Сыр Творожный Сливочный [Экомилк] | 167 г |
| Лимонная Цедра [Kotanyi] | 10 г |
| Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью [Dr. Oetker] | 8 г |
| Яйца Куриные [Роскар] | 250 г |
| Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] | 200 г |
| Манка [Dobele] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 14.3% | 589 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 7.2% | 1167 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 2.2% | 3842 г |
| Вода | 76.6 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2967 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Запеканка 2 составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».