Мой здоровый рацион

Калорийность Пряники Лимак днепропетровские 30гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пряники Лимак днепропетровские 30гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.5 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1581 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 2.3% 4222 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 2.5% 3733 г
Углеводы 21.5 г 219 г 9.8% 9.2% 1019 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.9% 10000 г
Вода 0.9 г 2273 г 252556 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 0.4% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.1% 90000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.18 мг 15 мг 1.2% 1.1% 8333 г
Витамин РР, НЭ 0.1125 мг 20 мг 0.6% 0.6% 17778 г
Ниацин 0.045 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 5.33 мг 2500 мг 0.2% 0.2% 46904 г
Кальций, Ca 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 120482 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.2% 58824 г
Натрий, Na 0.15 мг 1300 мг 866667 г
Фосфор, P 3.8 мг 800 мг 0.5% 0.5% 21053 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.06 мг 18 мг 0.3% 0.3% 30000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.91 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.045 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пряники Лимак днепропетровские 30гр. составляет 106,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».