Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 02,05,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 02,05,24

Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 244 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 85 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 02,05,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.2 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3494 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.5% 15200 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 18.3% 1143 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.6% 36500 г
Вода 93.6 г 2273 г 4.1% 8.5% 2428 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.6% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.145 мг 20 мг 0.7% 1.5% 13793 г
Ниацин 0.145 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.92 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 25510 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 0.4% 54054 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 191176 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 135135 г
Фосфор, P 1.5 мг 800 мг 0.2% 0.4% 53333 г
Хлор, Cl 1.03 мг 2300 мг 223301 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.038 мг 18 мг 0.2% 0.4% 47368 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.44 мкг 1000 мкг 227273 г
Молибден, Mo 1.179 мкг 70 мкг 1.7% 3.5% 5937 г
Фтор, F 73.72 мкг 4000 мкг 1.8% 3.7% 5426 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 02,05,24 составляет 48,2 кКал.

  • Порция = 331 гр (159.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».