| Тесто Слоёное Бездрожжевое [Семейные Секреты] | 158 г |
| Ветчина Банкетная | 79 г |
| Сыр Голландский [Сыр Стародубский] | 23 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.1 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 4.6% | 817 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 9.8% | 386 г |
| Углеводы | 23.4 г | 219 г | 10.7% | 4.1% | 936 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4305 г |
Энергетическая ценность Вафли из слоеного теста с ветчиной и сыром составляет 263,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».