| Сироп, кленовый | 35 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 10 г |
| Кукурузные хлопья | 10 г |
| Рисовая мука, белая | 4 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 2.1 г |
| Сахар, коричневый | 8 г |
| Соевый лецитин | 0.5 г |
| Вода водопроводная, городская | -9.3 г |
| НЖК | 0.62 штука |
| Калория | 11.3 штука |
| Сахар - 1 грамм | -9 штука |
| Клечатка | 1.2 штука |
| Соевый протеиновый концентрат, технология спиртовой экстракции | 2.3 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.4 г |
| Арахис | 19.5 г |
| Лещина (лесной орех) | 15 г |
| Миндаль | 2.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 468 ккал | 1684 ккал | 27.8% | 5.9% | 360 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.4% | 633 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 8.8% | 243 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 5.1% | 421 г |
| Углеводы (общие) | 42.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 5% | 426 г |
| Вода | 7.1 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32014 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 81818 г | |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.305 мг | 1.5 мг | 20.3% | 4.3% | 492 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.527 мг | 1.8 мг | 29.3% | 6.3% | 342 г |
| Витамин В4, холин | 18.31 мг | 500 мг | 3.7% | 0.8% | 2731 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.524 мг | 5 мг | 10.5% | 2.2% | 954 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.124 мг | 2 мг | 6.2% | 1.3% | 1613 г |
| Витамин В9, фолаты | 58.16 мкг | 400 мкг | 14.5% | 3.1% | 688 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.07 мг | 90 мг | 1.2% | 0.3% | 8411 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.275 мг | 15 мг | 41.8% | 8.9% | 239 г |
| Витамин Н, биотин | 6.837 мкг | 50 мкг | 13.7% | 2.9% | 731 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.3087 мг | 20 мг | 26.5% | 5.7% | 377 г |
| Ниацин | 2.939 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.008 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 417.33 мг | 2500 мг | 16.7% | 3.6% | 599 г |
| Кальций, Ca | 112.43 мг | 1000 мг | 11.2% | 2.4% | 889 г |
| Кремний, Si | 16.85 мг | 30 мг | 56.2% | 12% | 178 г |
| Магний, Mg | 106.35 мг | 400 мг | 26.6% | 5.7% | 376 г |
| Натрий, Na | 171.26 мг | 1300 мг | 13.2% | 2.8% | 759 г |
| Сера, S | 47.6 мг | 1000 мг | 4.8% | 1% | 2101 г |
| Фосфор, P | 216.9 мг | 800 мг | 27.1% | 5.8% | 369 г |
| Хлор, Cl | 254.64 мг | 2300 мг | 11.1% | 2.4% | 903 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 302.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 44 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 34.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 7.659 мг | 18 мг | 42.6% | 9.1% | 235 г |
| Йод, I | 1.04 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 14423 г |
| Кобальт, Co | 2.184 мкг | 10 мкг | 21.8% | 4.7% | 458 г |
| Литий, Li | 2.661 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.9754 мг | 2 мг | 98.8% | 21.1% | 101 г |
| Медь, Cu | 309.54 мкг | 1000 мкг | 31% | 6.6% | 323 г |
| Молибден, Mo | 3.835 мкг | 70 мкг | 5.5% | 1.2% | 1825 г |
| Никель, Ni | 4.882 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.325 мкг | 55 мкг | 9.7% | 2.1% | 1033 г |
| Стронций, Sr | 39.29 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 9.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.99 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23543 г |
| Хром, Cr | 2.14 мкг | 50 мкг | 4.3% | 0.9% | 2336 г |
| Цинк, Zn | 1.6531 мг | 12 мг | 13.8% | 2.9% | 726 г |
| Цирконий, Zr | 14.99 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.182 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 28 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.465 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.844 г | ~ | |||
| Валин | 0.414 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.204 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.315 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.579 г | ~ | |||
| Лизин | 0.341 г | ~ | |||
| Метионин | 0.107 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.183 г | ~ | |||
| Треонин | 0.265 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.103 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.435 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.614 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.468 г | ~ | |||
| Аланин | 0.357 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.859 г | ~ | |||
| Глицин | 0.51 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.623 г | ~ | |||
| Пролин | 0.415 г | ~ | |||
| Серин | 0.423 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.333 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.126 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.038 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.2% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.869 г | от 4.7 до 16.8 г | 82.3% | 17.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 27.85 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.308 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.051 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.147 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.433 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.137 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.214 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.02 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.751 г | min 16.8 г | 34.2% | 7.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.635 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.1 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.965 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.4% | 7.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.88 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.046 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик ''CRUNCHY muesli bar Nut & Almond'' [Sante] составляет 468 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».