Мой здоровый рацион

Калорийность Фетучини Анор-Анор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фетучини Анор-Анор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 460 ккал 1684 ккал 27.3% 5.9% 366 г
Белки 14.3 г 76 г 18.8% 4.1% 531 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 0.8% 2800 г
Углеводы 96.6 г 219 г 44.1% 9.6% 227 г
Пищевые волокна 6.4 г 20 г 32% 7% 313 г
Вода 417.8 г 2273 г 18.4% 4% 544 г
Витамины
Витамин А, РЭ 501.2 мкг 900 мкг 55.7% 12.1% 180 г
бета Каротин 0.297 мг 5 мг 5.9% 1.3% 1684 г
Витамин В1, тиамин 0.392 мг 1.5 мг 26.1% 5.7% 383 г
Витамин В2, рибофлавин 1.63 мг 1.8 мг 90.6% 19.7% 110 г
Витамин В4, холин 214.14 мг 500 мг 42.8% 9.3% 233 г
Витамин В5, пантотеновая 6.16 мг 5 мг 123.2% 26.8% 81 г
Витамин В6, пиридоксин 0.426 мг 2 мг 21.3% 4.6% 469 г
Витамин В9, фолаты 124.32 мкг 400 мкг 31.1% 6.8% 322 г
Витамин В12, кобаламин 3.304 мкг 3 мкг 110.1% 23.9% 91 г
Витамин C, аскорбиновая 20.5 мг 90 мг 22.8% 5% 439 г
Витамин D, кальциферол 1.585 мкг 10 мкг 15.9% 3.5% 631 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.368 мг 15 мг 29.1% 6.3% 343 г
Витамин Н, биотин 46.536 мкг 50 мкг 93.1% 20.2% 107 г
Витамин К, филлохинон 5 мкг 120 мкг 4.2% 0.9% 2400 г
Витамин РР, НЭ 28.224 мг 20 мг 141.1% 30.7% 71 г
Макроэлементы
Калий, K 1848.56 мг 2500 мг 73.9% 16.1% 135 г
Кальций, Ca 1183.84 мг 1000 мг 118.4% 25.7% 84 г
Кремний, Si 7.56 мг 30 мг 25.2% 5.5% 397 г
Магний, Mg 164.92 мг 400 мг 41.2% 9% 243 г
Натрий, Na 1149.68 мг 1300 мг 88.4% 19.2% 113 г
Сера, S 629.16 мг 1000 мг 62.9% 13.7% 159 г
Фосфор, P 1190.3 мг 800 мг 148.8% 32.3% 67 г
Хлор, Cl 1502.2 мг 2300 мг 65.3% 14.2% 153 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.068 мг 18 мг 28.2% 6.1% 355 г
Йод, I 204.4 мкг 150 мкг 136.3% 29.6% 73 г
Кобальт, Co 54.768 мкг 10 мкг 547.7% 119.1% 18 г
Марганец, Mn 0.6244 мг 2 мг 31.2% 6.8% 320 г
Медь, Cu 2517.76 мкг 1000 мкг 251.8% 54.7% 40 г
Молибден, Mo 24.36 мкг 70 мкг 34.8% 7.6% 287 г
Селен, Se 123.424 мкг 55 мкг 224.4% 48.8% 45 г
Фтор, F 184.8 мкг 4000 мкг 4.6% 1% 2165 г
Хром, Cr 110.88 мкг 50 мкг 221.8% 48.2% 45 г
Цинк, Zn 7.7112 мг 12 мг 64.3% 14% 156 г

Энергетическая ценность Фетучини Анор-Анор составляет 460,04 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».