Мой здоровый рацион

Рецепт Суп по-флотски мо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп по-флотски мо

Вода 1350 г
Коронные макароны 184 г
Консервы мясные говядина Столбцовская 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп по-флотски мо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.6 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2826 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 9.2% 1810 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.8% 9333 г
Углеводы 9.1 г 219 г 4.2% 7% 2407 г
Вода 86.1 г 2273 г 3.8% 6.4% 2640 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.19 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 23866 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.3% 43011 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 154762 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.2% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 178571 г
Молибден, Mo 1.49 мкг 70 мкг 2.1% 3.5% 4698 г
Фтор, F 93.1 мкг 4000 мкг 2.3% 3.9% 4296 г

Энергетическая ценность Суп по-флотски мо составляет 59,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».