Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 95 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 3.2% | 3304 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 4.7% | 2240 г |
Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 7.6% | 1386 г |
Энергетическая ценность Йогурт с наполнителем черника составляет 95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».