| Яйцо (сырое) | 230 г |
| Сыр Монастырский | 35 г |
| Филей к празднику | 55 г |
| Сливочное Масло 82% [President] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 241.6 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 697 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 8% | 517 г |
| Жиры | 19.2 г | 56 г | 34.3% | 14.2% | 292 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 36500 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.2% | 3470 г |
Энергетическая ценность Яичница от Сани составляет 241,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».