Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные медальоны без масла по-итальянски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные медальоны без масла по-итальянски

Куриные Медальоны [Петруха] 33.33 г
Приправа Итальянская [Kamis] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные медальоны без масла по-итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.9 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1267 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 22.6% 332 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 4.3% 1750 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.7% 10950 г
Вода 72 г 2273 г 3.2% 2.4% 3157 г

Энергетическая ценность Куриные медальоны без масла по-итальянски составляет 132,9 кКал.

  • Порция = 29 гр (38.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».