| Миндальная Мука [Now] | 120 г |
| Кокосовая Стружка [Домашняя Кухня] | 64 г |
| Протеин [Первый Русский Протеин] | 2 штука |
| Финики Сушеные [Выгодная Цена] | 164 г |
| Кокосовое Масло [Aroy-D] | 100 г |
| Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом [Natty's] | 47 г |
| Ванилин | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] | 20 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 43 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 519.6 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 17.3 г | 76 г | 22.8% | 4.4% | 439 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 13.1% | 147 г |
| Углеводы | 28.5 г | 219 г | 13% | 2.5% | 768 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 2.3% | 833 г |
| Вода | 13.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16591 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.59 мг | 1000 мг | 0.1% | 169492 г | |
| Магний, Mg | 0.04 мг | 400 мг | 1000000 г | ||
| Натрий, Na | 62.33 мг | 1300 мг | 4.8% | 0.9% | 2086 г |
| Сера, S | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 96.12 мг | 2300 мг | 4.2% | 0.8% | 2393 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 41667 г | |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Молибден, Mo | 0.177 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.1% | 39548 г |
| Цинк, Zn | 0.001 мг | 12 мг | 1200000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.806 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Миндальное печенье с арахисовой пастой без сахара составляет 519,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».