| Вода | 2500 г |
| Лапша гнезда | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.5% | 2533 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 9.3% | 1230 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 4% | 2877 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 16000 г |
| Магний, Mg | 1.39 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 28777 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 104000 г |
| Сера, S | 1.39 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 71942 г |
| Хлор, Cl | 1.94 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 118557 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
| Медь, Cu | 0.83 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 120482 г |
| Молибден, Mo | 2.222 мкг | 70 мкг | 3.2% | 3.7% | 3150 г |
| Фтор, F | 138.89 мкг | 4000 мкг | 3.5% | 4% | 2880 г |
Энергетическая ценность Спагетти 1 мая составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».