| Фарш из индейки | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 308.6 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 546 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 8.2% | 394 г |
| Жиры | 25.7 г | 56 г | 45.9% | 14.9% | 218 г |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4133 г |
Энергетическая ценность Рулет из фарша индейки составляет 308,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».