Мой здоровый рацион

Рецепт Пропитка для кулича. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пропитка для кулича

Сахар песок 335 г
Вода 535 г
Вода 300 г
Глюкозный сироп 33 г
Ликер цитрусовый 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пропитка для кулича".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.1 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1294 г
Углеводы 29.7 г 219 г 13.6% 10.5% 737 г
Вода 70.6 г 2273 г 3.1% 2.4% 3220 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.033 мг 1.8 мг 1.8% 1.4% 5455 г
Витамин В4, холин 0.04 мг 500 мг 1250000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин РР, НЭ 0.0021 мг 20 мг 952381 г
Макроэлементы
Калий, K 6.31 мг 2500 мг 0.3% 0.2% 39620 г
Кальций, Ca 6.41 мг 1000 мг 0.6% 0.5% 15601 г
Магний, Mg 1.21 мг 400 мг 0.3% 0.2% 33058 г
Натрий, Na 1.17 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 111111 г
Сера, S 0.66 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 151515 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 0.92 мг 2300 мг 250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.083 мг 18 мг 0.5% 0.4% 21687 г
Марганец, Mn 0.0767 мг 2 мг 3.8% 2.9% 2608 г
Медь, Cu 0.86 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 116279 г
Молибден, Mo 1.054 мкг 70 мкг 1.5% 1.2% 6641 г
Селен, Se 0.016 мкг 55 мкг 343750 г
Фтор, F 65.85 мкг 4000 мкг 1.6% 1.2% 6074 г
Цинк, Zn 0.0383 мг 12 мг 0.3% 0.2% 31332 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 28.1 г ~
Сахароза 1.5 г ~

Энергетическая ценность Пропитка для кулича составляет 130,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».