| Соус соєвий АГ | 43 г |
| Майонез АГ | 840 г |
| Чеснок | 16 г |
| Сир пармезан АГ | 32 г |
| Тунець АГ | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 632 ккал | 1684 ккал | 37.5% | 5.9% | 266 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 0.9% | 1689 г |
| Жиры | 67.5 г | 56 г | 120.5% | 19.1% | 83 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 0.1% | 12882 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Вода | 25.8 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 8810 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.5 мкг | 900 мкг | 3.5% | 0.6% | 2857 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 0.5% | 3333 г |
| Витамин В4, холин | 30.72 мг | 500 мг | 6.1% | 1% | 1628 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.166 мг | 5 мг | 3.3% | 0.5% | 3012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 0.2% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.895 мкг | 400 мкг | 0.2% | 44693 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.063 мкг | 3 мкг | 2.1% | 0.3% | 4762 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 56250 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.266 мкг | 10 мкг | 2.7% | 0.4% | 3759 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.077 мг | 15 мг | 0.5% | 0.1% | 19481 г |
| Витамин Н, биотин | 2.443 мкг | 50 мкг | 4.9% | 0.8% | 2047 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.48 мг | 20 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Ниацин | 0.042 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.13 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.1% | 11832 г |
| Кальций, Ca | 11.13 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 8985 г |
| Кремний, Si | 0.041 мг | 30 мг | 0.1% | 73171 г | |
| Магний, Mg | 2.04 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 19608 г |
| Натрий, Na | 172.53 мг | 1300 мг | 13.3% | 2.1% | 753 г |
| Сера, S | 23.02 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.4% | 4344 г |
| Фосфор, P | 25.1 мг | 800 мг | 3.1% | 0.5% | 3187 г |
| Хлор, Cl | 259.92 мг | 2300 мг | 11.3% | 1.8% | 885 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 0.3% | 5294 г |
| Йод, I | 2.56 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.3% | 5859 г |
| Кобальт, Co | 1.414 мкг | 10 мкг | 14.1% | 2.2% | 707 г |
| Литий, Li | 0.048 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0175 мг | 2 мг | 0.9% | 0.1% | 11429 г |
| Медь, Cu | 13.21 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 0.2% | 7570 г |
| Молибден, Mo | 1.575 мкг | 70 мкг | 2.3% | 0.4% | 4444 г |
| Никель, Ni | 0.272 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.939 мкг | 55 мкг | 7.2% | 1.1% | 1396 г |
| Фтор, F | 6.78 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 58997 г | |
| Хром, Cr | 1.13 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.4% | 4425 г |
| Цинк, Zn | 0.153 мг | 12 мг | 1.3% | 0.2% | 7843 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.416 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.096 г | ~ | |||
| Валин | 0.093 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.041 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.072 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.131 г | ~ | |||
| Лизин | 0.109 г | ~ | |||
| Метионин | 0.051 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.087 г | ~ | |||
| Треонин | 0.074 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.079 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.137 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.086 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.149 г | ~ | |||
| Глицин | 0.051 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.214 г | ~ | |||
| Пролин | 0.049 г | ~ | |||
| Серин | 0.112 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.058 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.219 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.7% | 0.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 68.92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.364 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.248 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.107 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.601 г | min 16.8 г | 3.6% | 0.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.047 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.494 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.153 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.133 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус цезар АГ составляет 632 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».