Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 342 ккал | 1684 ккал | 20.3% | 5.9% | 492 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.6% | 633 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.9% | 3294 г |
Углеводы | 62.6 г | 219 г | 28.6% | 8.4% | 350 г |
Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 6.4% | 455 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Mąka 650 составляет 342 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».